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MANUALE BARBELL INSTRUCTOR

TO498.jpg

Codice Prodotto: TO498
Prezzo (I.V.A. inclusa): 40,00 €
Disponibilità: 45
  
Descrizione


MANUALE DI BARBELL INSTRUCTOR
Il bilanciere è più di un semplice attrezzo: è un simbolo

Simbolo di forza, evoluzione e resistenza. Da rudimentali pesi in ghisa a sofisticati strumenti di precisione, il barbell ha attraversato secoli, culture e rivoluzioni fisiche, diventando protagonista silenzioso nelle mani di atleti, soldati, bodybuilder, performer e appassionati di fitness. In queste pagine ripercorriamo la sua storia: dalle origini nei circoli di “strongman” dell’Ottocento, fino alle palestre high-tech di oggi.
Non è solo un viaggio attraverso materiali, design e tecniche, ma una narrazione del cambiamento culturale che ha accompagnato la nascita del fitness moderno. Il bilanciere non ha mai smesso di evolversi, ma il suo messaggio è rimasto lo stesso: “sollevare, per diventare più forti”. E questa, oggi più che mai, è una storia che vale la pena di raccontare.


INDICE

Capitolo 1 MOBILITY/MOVEMENT PREP
Capitolo 2 CONCETTO DI IAP & CORE STABILITY
Capitolo 3 HINGE
Capitolo 4 SQUAT
Capitolo 5 PRESS
Capitolo 6 PULL
Capitolo 7 MOVIMENTI COMPLESSI


Caratteristiche del manuale

INTERAMENTE A COLORI
Formato A4: 210 x 297 mm
164 pagine
216 foto



All'attenzione di tutti i clienti senza partita iva

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